Pročitajte svaku tvrdnju i zaokružite jedan od predloženih brojeva, kojima označavate u kojoj meri navedena tvrdnja opisuje vaše ponašanje, osećanje i mišljenje.

0 – potpuno netačno
1 – uglavnom netačno
2 – ni tačno ni netačno
3 – uglavnom tačno
4 – potpuno tačno

 

1. Uopšteno govoreći zadovoljan sam sobom.    0   1   2   3   4

 

1. Želeo bih više da poštujem samog sebe.         0   1   2   3   4

 

1. Osećam da nema puno toga čime bih se mogao ponositi.     0   1    2    3    4

 

1. Ponekad se osećam potpuno beskorisnim.      0   1   2   3   4

 

1. Sposoban sam raditi i izvršavati zadatke podjednako uspešno kao i većina drugih ljudi.    0   1   2   3   4

 

1. S vremena na vreme osećam da ništa ne vredim.   0   1   2   3   4

 

1. Osećam da sam isto toliko sposoban kao i drugi ljudi.   0   1   2   3   4

 

1. Osećam da posedujem niz vrednih osobina.    0   1   2   3   4

 

1. Sve više dolazim do saznanja da jako malo vredim.   0   1   2   3   4

 

1. Mislim da vredim barem koliko i drugi.      0   1   2   3   4

 

 

 

​

​

​

​

​

Rezultati:

Izračunajte rezultat tako da saberete zaokružene brojke.

Napomena: tvrdnje 2,  3,  4,  6  i  9  boduju se u suprotnom smeru na sledeći način:

1 = 3
2 = 2
3 = 1
4 = 0

Ukupan zbir predstavlja vaš rezultat na lestvici samopouzdanja:

manje od 23     – nisko samopouzdanje

između 23 – 34 – prosečno samopouzdanje
više od 34         – visoko samopouzdanje

​