Test hipohondričnosti

​

Odgovorite na sledeća pitanja zaokružujući odgovor koji u najvećoj meri opisuje vaše ponašanje. Na pitanja odgovarajte zaokružujući cifre od 

1 do 5 uzimajući u obzir sledeću skalu:

 

1- ne, nikada

2- da pomalo

3- da, umereno

4- da, veoma

5- da, uvek

 

Nakon odgovaranja saberite sve odgovore kako biste dobili konačan skor.

1.    Da li dosta brinete o svom zdravlju?

1     2     3     4     5

​

2.    Da mi mislite da nešto ozbiljno nije u redu sa vašim telom?

1     2     3     4     5

​

3.   Da li vam je teško da zaboravite na sopstvene zdravstvene probleme ako biste se fokusirali na nešto drugo?

1     2     3     4     5

​

4.   Ukoliko vam neko kaže da bolje izgledate dok se vi još uvek osećate bolesno, da li vas to iznervira?

      1     2     3     4     5

​

 5.    Da li ste često svesni različitih procesa koji se odigravaju u vašem telu?

      1     2     3     4     5

​

 6.    Da li vas često muče različiti bolovi?

     1     2     3     4     5

​

7.   Da li se plašite oboljevanja od neke bolesti?

1     2     3     4     5

​

8.   Da li osećate da je vaša zabrinutost za zdravlje izraženija nego kod ostalih ljudi?

1     2     3     4     5

​

9.   Da li osećate da okolina često ne shvata vašu bolest dovoljno ozbiljno?

1     2     3     4     5

​

10.  Da li vam je teško da poverujete svom lekaru kada vam kaže da nemate razloga za brigu?

1     2     3     4     5

​

11.  Da li vas često zabrinjava mogućnost da imate neku ozbiljnu bolest?

1     2     3     4     5

​

12.  Kada čitate ili učite o nekoj bolesti i njenim simptomima da li se zabrinete da i sami ne obolite od iste?

1     2     3     4     5

​

13.  Da li osećate da vas muče mnogi međusobno različiti simptomi?

1     2     3     4     5

​

14.  Da li osečate da imate simptome neke veoma ozbiljne bolesti?

1     2     3     4     5

​

​

-----------------------------------------------------------------------------------

 

Skor do 28 poena znači da nema nikakvih znakova hipohondrije. Osobe sa skorom od 29 do 31 su na samoj granici da postanu preopterećene sopstvenim zdravljem, ali ipak se ne može reći da su hipohondrične jer je za hipohondrične osobe najverovatniji skor preko 32.

 

Što je skor veći od 32 sa većom se sigurnošću može govoriti o hipohondriji kod osobe. Jedini slučaj u kome ovako visoki skorovi na ovom testu ne ukazuju na hipohondriju je, pored onog gde je briga opravdana realnim oboljenjem, slučaj osoba sa jakim anksioznim poremećajem ili depresijom.

U svakom slučaju, ukoliko je visok skor na testu preporučuje se konsultovanje stručnjaka.