BARNSOV INVENTAR ANKSIOZNOSTI

Za svaku od navedenih smetnji zaokružite broj koji najpribližnije označava u kojoj meri je bila izražena tokom proteklih nedelju dana.

 

 

Nimalo - 0

Malo - 1

Srednje - 2

Mnogo – 3

 

Ocećanja

1          Anksioznost, nervoza, briga, strah                              0          1          2          3

2          Osećaj da su stvari oko vas čudne ili nerealne.         0          1          2          3

3          Osećaj da ste odvojeni od svog tela ili dela tela         0          1          2          3

4          Iznenadni i neočekivani talasi panike                       0          1          2          3

5          Zebnja ili osećaj predstojeće strahote                         0          1          2          3

6          Osećaj napetosti, pritiska ili da ste na ivici živaca    0          1          2          3

​

Misli                                       

7          Teškoće da se koncentrišete                                         0           1          2          3

8          Naviranje misli                                                              0            1          2          3

9          Zastašujuća zamišljanja ili slike u glavi                     0           1          2          3

10        Osećaj da samo što niste izgubili kontrolu                 0           1          2          3

11        Strah da će te poludeti ili doživeti nervni slom          0            1          2          3

12        Strah da će te se onesvestiti                                          0           1          2          3

13        Strah od fizičke bolesti, infarkta ili smtri                    0          1          2          3

14        Strah da će te izgledati smešno ili neadekvatno         0          1          2          3

15        Strah od samoće, izolovanosti ili napuštenosti           0          1          2          3

16        Strah od kritike ili neodobravanja                                 0          1          2          3

17        Strah da će se nešto užasno desiti                                 0          1          2          3

 

Fizički simptomi                                           

18        Preskakanje, ubrazan rad ili lupanje srca                    0          1          2          3

19        Bol, pritisak ili stezanje u grudima                               0          1          2          3

20        Peckanje ili utrnulost u prstima nogu ili ruku           0          1          2          3

21        Osećaj neprijatnosti ili igranja u stomaku                   0          1          2          3

22        Zatvor ili proliv                                                               0           1          2          3

23        Telesni nemir ili nervoza                                              0           1          2          3

24        Napeti, stegnuti mišići                                                  0           1          2          3

25        Preznojavanje koje nije posledica vrućine                   0          1          2          3

26        Knedla u grlu                                                                  0           1          2          3

27        Drhtanje ili trešenje                                                       0           1          2          3

28        Nesigurne noge                                                               0           1          2          3

29        Osećaj vrtoglavice ili nedostatka ravnoteže                0          1          2          3

30        Osećaji gušenja ili teškoće sa disanjem                      0          1          2          3

31        Glavobolje ili bolovi u vratu ili leđima                         0          1          2          3

32        Talasi vreline ili ledene jeze                                         0          1          2          3

33        Osećaj umora, slabosti ili iscrpljenosti                       0          1          2          3

 

​

0 -   4  minimalna anksioznost

5 -  10 granična anksioznost

11 - 20 blaga anksioznost

21 - 30 umerena anksioznost

31 - 50 teška anksioznost

51 - 99 ekstremna (panična) anksioznost