Kada sam nervozna, koristim određene radnje (ne kompulzivne) kako bih se smirila.. na primer crtam određene šare, klasifikujem različite pojmove, sređujem sobu itd. Primetila sam da pored toga što oslobađaju od stresa, poboljševaju i koncentraciju u određenim situacijama (npr. kada paralelno slušam predavanje i crtam ili pišem nešto drugo). Da li i vi imate slične "hobije" koji vas smiruju, i ako da, koji su?
top of page
Registracijom potvrđujete da se slažete sa svim pravilima Foruma.
Kada se registrujete idite na opciju "My Profile" kako bi ste odabrali željeni Nickname pod kojim želite da pišete na Forumu.
bottom of page
Slikam i crtam, jer mi je tako lakše da iskažem svoja osećanja. Priložiću i jedan video koji smiruj dole.
https://www.youtube.com/watch?v=uukFrTfQCj4
Imam i ja neke radnje koje me smiruju, čitanje knjiga (samo onih koje me interesuju), pisanje pesama, pokušaj proze. I ja klasifikujem pojmove. Slušanje rok muzike. Ne uvek, ali u nekim trenucima to mi pomaže da se dovedem u sklad. U svakom slučaju, ne želim da budem rob toga, jer lako može da skrene u tu fazu.